标签:家用智能划船器

智能健身器材

家用划船器锻炼正确动作示意图、合理训练视频教程

7

发布于 2018-07-28

划船器是一种模拟划船运动的器材,瘦腿、练腰、丰胸、美背〜SO EASY。 划船器运动能有针对性地消除腰部和上臀部脂肪,带来意想不到的塑身效果。 健身锻炼的路上,舒华划船器会带你练出马甲线和人鱼线,有效减肥瘦身,喜欢就来一起锻炼吧。 今天我们要给大家介绍的是,如何合理安排划船器的训...

赞 (0)

智能健身器材

常见家用有氧健身器材大解析

5

发布于 2018-07-26

无论对于想健身还是想减肥瘦身的人来说,有氧运动都是必须的,因为它能帮助脂肪有效地燃烧,迅速有效减肥瘦身,提高人体心肺功能,增强免疫力,使精力更加充沛。可如今有氧器械那么多,哪一款才真正适合你呢?下面向大家介绍一些适合家用的有氧健身器材,以及各自的优缺点。 跑步机——全面减肥 优势...

赞 (0)

智能健身器材

在家健身,椭圆机、划船机、健身车、跑步机、动感单车哪个减肥效果好?

10

发布于 2018-07-26

在椭圆机,划船机和单车(非卧式单车)中对身体损伤最小的是椭圆机,单车和划船机都对下肢关节和肌肉,以及腰背部有损伤。但减脂效果,动感单车和划船机都要比椭圆机好。除此之外,跑步机的减脂效果是最佳的。 接下来,小动就从减脂效果,耗能效率(最短时间内燃烧最多的卡路里)、安全系数(日常使用...

赞 (0)