常见家用有氧健身器材大解析
5发布于 2018-07-26
无论对于想健身还是想减肥瘦身的人来说,有氧运动都是必须的,因为它能帮助脂肪有效地燃烧,迅速有效减肥瘦身,提高人体心肺功能,增强免疫力,使精力更加充沛。可如今有氧器械那么多,哪一款才真正适合你呢?下面向大家介绍一些适合家用的有氧健身器材,以及各自的优缺点。 跑步机——全面减肥 优势...
发布于 2018-07-26
无论对于想健身还是想减肥瘦身的人来说,有氧运动都是必须的,因为它能帮助脂肪有效地燃烧,迅速有效减肥瘦身,提高人体心肺功能,增强免疫力,使精力更加充沛。可如今有氧器械那么多,哪一款才真正适合你呢?下面向大家介绍一些适合家用的有氧健身器材,以及各自的优缺点。 跑步机——全面减肥 优势...
发布于 2018-07-26
近日,舒华X5-E豪华家用椭圆机全新上市。X5-E在外观、构造、功能和用户锻炼等方面都依照“自然律动”这一科学运动理念,并将“亚洲人机设计”融入产品之中,为用户提供绝佳运动体验,大幅度提高健身者的锻炼激情。 向来,椭圆机以运动的全面性而著称,它是集跑步机、健身车、踏步机和划船器为...
发布于 2018-07-26
有氧运动的好处 有氧运动也叫做有氧代谢运动,是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育运动。有氧运动对身体有诸多好处,主要包括可以提升身体对氧气的摄取量,能更充分地消耗体内多余的热量等,对加快脂肪消耗很有帮助,可以有效帮助减肥瘦身。 椭圆机 用椭圆机做有氧运动,不仅能锻炼全身,还能...
发布于 2018-07-26
在椭圆机,划船机和单车(非卧式单车)中对身体损伤最小的是椭圆机,单车和划船机都对下肢关节和肌肉,以及腰背部有损伤。但减脂效果,动感单车和划船机都要比椭圆机好。除此之外,跑步机的减脂效果是最佳的。 接下来,小动就从减脂效果,耗能效率(最短时间内燃烧最多的卡路里)、安全系数(日常使用...
发布于 2018-07-25
之前测评过舒华(SHUA)的X5和X6这两款X系列的跑步机,这两款可以说是国产高端家用跑步机的顶尖之作。要想成为中国健身器材第一大品牌,舒华意识到单凭几台跑步机是远远不够的,整个产品线的匹配度必须要高度完整,因此很适时宜地推出这台舒华X5—E椭圆机,从而与X5系列跑步机进行搭配,...
发布于 2018-07-25
以前在测评椭圆机,小动只带上一些小型工具去测量机器的外部情况,但这些表面功夫都无法深入骨髓,不少网友都提出这样似乎也无法很直观地反馈出机器的性能, 能不能换一种新的测评方式。于是,为了满足广大群众日渐苛刻的要求,今天小动换了另一种全拆解的测评方式,让大家对椭圆机有更清楚的认知。 ...